Die Haut in den Wechseljahren

Warum verändert sich die Haut in den Wechseljahren?

Die Wechseljahre erstrecken sich über mehrere Jahre und beginnen bei vielen Frauen in den 40ern. Der genaue Beginn ist sehr individuell. Die Wechseljahre lassen sich in drei Abschnitte unterteilen: Es beginnt mit der Perimenopause, die einige Jahre andauern kann. Dann kommt die Menopause. Diese ist auf einen bestimmten Zeitpunkt festzulegen, nämlich 12 Monate nach der letzten Regelblutung. Daher lässt sich die Menopause erst im Nachhinein bestimmen. Nach der Menopause beginnt die Postmenopause, die bis zur abgeschlossenen Hormonumstellung des Körpers andauert.

Durch die mit den Phasen einhergehenden hormonellen Schwankungen verändern sich auch die Bedürfnisse deiner Haut. Die Hauptursache für die Veränderungen der Haut in den Wechseljahren liegt im sinkenden Östrogenspiegel. Östrogen ist ein Hormon, das in jungen Jahren die Elastizität und Feuchtigkeit deiner Haut beeinflusst. Mit dem Beginn der Wechseljahre kommt es zu Hormonschwankungen. In dieser Zeit kann der Östrogenspiegel sowohl hoch als auch niedrig sein. So kann es sein, dass Hautprodukte, die deine Haut bisher gut gepflegt haben, in den Wechseljahren plötzlich nicht mehr ausreichend sind.

Sorge vor und passe schon in der Perimenopause deine Hautpflege an die neue Situation an. So, kannst du die natürliche Schönheit und Strahlkraft deiner Haut auch in den Wechseljahren bewahren. Greif zu Pflegeprodukten, die deine Haut intensiv mit Feuchtigkeit, Kollagen und weiteren pflegenden Nährstoffen versorgen. So behält dein Teint seine frische Ausstrahlung.

Je nachdem, welche Pflegeserie du benutzt, gilt allgemein: Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Pflegeroutine in den Wechseljahren liegt darin, die Haut mit sanften, aber effektiven Wirkstoffen zu versorgen, die sowohl ihre Barrierefunktion unterstützen als auch gegen sichtbare Zeichen der Hautalterung wirken. Mit den folgenden Schritten für deine Hautpflegeroutine bleibt deine Haut vital und frisch.

1. Schritt: Die Reinigung

Beginne deine Pflegeroutine mit der Reinigung deines Gesichtes. Damit bereitest du deine Haut gut auf die nächsten Pflegeschritte vor. Morgens ist sie wichtig, um überschüssigen Talg, Bakterien und Schweiß aus der Nacht zu entfernen. Abends entfernst du den Schmutz und die Umwelteinflüsse des Tages sowie Make-up. Gerade in den Wechseljahren benötigt deine Haut Extra-Pflege, da sie sich stark verändert und trocken, fettig oder empfindlich werden kann. Unser MENOENERGY 24/7 Reinigungsgel reinigt deine durch hormonelle Veränderungen gestresste Haut besonders mild. Feuchte zum Auftragen dein Gesicht leicht an und schäume dann das Reinigungsgel auf. Trage es auf dein gesamtes Gesicht und gegebenenfalls deinen Hals und Dekolleté auf und lass es kurz einwirken. Spüle es dann mit lauwarmem Wasser wieder ab. Nun ist diene Haut bereit für das Serum.

2. Schritt: Das Serum

Ein zentraler Punkt in der Hautpflege während der Wechseljahre ist Feuchtigkeit und die Stärkung des Kollagenaufbaus. Hier ist ein Serum der perfekte Booster. Durch seine stärkere Konzentration und leichte Konsistenz zieht ein Serum schnell ein. Das MENOENERGY HAVE IT ALL Serum spendet deiner durch die Wechseljahre gestresster Haut Feuchtigkeit und Nährstoffe. Veganes Kollagen, Hyaluronsäure und Green Chiretta stärken das Kollagengerüst deiner Haut, bekämpfen sichtbare Anzeichen von Müdigkeit und verleihen dir eine relaxte und strahlende Haut.

3. Schritt: Die Gesichtscreme

Da die Haut in den Wechseljahren oft dünner und empfindlicher wird, ist es wichtig, sie mit veganem Kollagen aufzubauen und zu energetisieren. Auch die Faltenbildung der Haut kann während der Wechseljahre zunehmen. Die MENOENERGY Let’s Glow Tagescreme setzt genau dort an: Genau wie im Serum erhöht das vegane Kollagen den Wassergehalt der Haut, spendet Feuchtigkeit und reduziert den Kollagenabbau in der Haut. Doch die Tagescreme setzt noch etwas obendrauf: Green Chiretta energetisiert diene Haut. So werden sichtbare Anzeichen von Alltagsstress und Müdigkeit reduziert, sodass deine Haut strahlen kann. Trage die Gesichtscreme auf deine Gesichtshaut auf und verteile sie sanft.

4. Schritt: Die Augencreme

Die Haut rund um die Augen ist besonders zart und neigt in den Wechseljahren verstärkt zu Trockenheit, Falten und Schwellungen. Eine gezielte Augenpflege bei empfindlicher Haut ist daher entscheidend, um den Bereich um die Augen optimal zu unterstützen. Unsere MENOENERGY ME & MYSELF & Eye Augencreme wurde speziell für die empfindliche Augenpartie entwickelt. Sie pflegt hormonell gestresste Haut und reduziert sichtbar dunkle Augenringe. So erhältst du dir eine glatte, strahlende Augenpartie und einen frischen Blick. Gebe morgens und abends eine kleine Menge Augencreme auf deine sauberen Finger und verteile sie sanft um die Augen herum. Vermeide es, zu reiben und klopfe die Augencreme sanft ein. So reizt du die empfindliche Haut um diene Augen nicht und pflegst sie sanft, aber wirkungsvoll.

Zusätzliche Pflege: Sonnencreme und Anti-Pigmentflecken Serum

Die oben beschriebenen Schritte sollten die Grundlage für die Pflegeroutine deiner Haut in den Wechseljahren sein. Zusätzlich kann es jedoch auch gut für deine Haut sein, regelmäßig Sonnencreme zu tragen. So schützt du deine Haut vor schädlicher UV-Strahlung. Sonnencreme ist dabei nicht nur für den Schutz vor Sonnenbrand wichtig, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle im Kampf gegen vorzeitige Hautalterung. UV-Strahlen können nämlich Kollagen und Elastin in der Haut abbauen, was zu Falten und Elastizitätsverlust führt. Durch das regelmäßige Auftragen von Sonnencreme kannst du so deine Pflegeroutine mit MENOENERGY erweitern und den Prozess des Kollagenabbaus weiter verlangsamen.

Ergänzend dazu kannst du gegen Pigmentflecken das SPEZIALPFLEGE Anti-Pigmentflecken Serum auftragen. Der Wirkstoffkomplex BRIGHT Oléoactif® mit Extrakten aus echtem Eibisch und Süßholzwurzel hemmt den Pigmentierungsprozess und reduziert die Melaninsynthese. So schützt und pflegst du deine Haut in den Wechseljahren individuell.

Gut gepflegt durch die Wechseljahre

Unser Motto in Bezug auf die Wechseljahre ist: The best is yet to come! Mit Anfang der Perimenopause endet eine Phase deines Körpers und damit auch eine Phase für deine Haut. Es beginnen die Wechseljahre. Nutze diese Zeit, dich auf deinen Körper zu besinnen und dein Leben zu entschleunigen. Oft geben uns bestimmte Auslöser oder Zeitpunkte einen Anstupser, Neues auszuprobieren oder uns einen Traum zu verwirklichen. Genau das kannst du während der Wechseljahre tun: Wolltest du schon immer ein Instrument erlernen, bist aber bisher nicht dazu gekommen? Oder Yoga ausprobieren? Mehr rausgehen? Nutze den Impuls deiner körperlichen Veränderung aktiv, um dir Wünsche zu erfüllen. Konzentriere dich auf dein individuelles Wohlbefinden. Du wirst den Unterschied spüren. Denn: The best is yet to come!